Pokazuje: 1 - 9 z 9 artykułów
żelazo

ŻELAZO – co warto wiedzieć, kiedy suplementować

Żelazo jest mikroelementem, który odgrywa kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu człowieka. Aż 75% całkowitej ilości tego pierwiastka w ciele znajduje się w aktywnych metabolicznie związkach, takich jak mioglobina, hemoglobina, enzymy oraz transferyna. Żelazo pełni funkcję w transporcie elektronów, wspomaganiu procesów detoksykacji, biosyntezie prostaglandyn oraz obronie immunologicznej organizmu. Kluczową rolę pełni jednak w transporcie tlenu, …

witamina d

Witamina D – co wpływa na jej przyswajanie?

Witamina D jest jednym z bardziej niedoborowych składników naszej diety. Jest to jeden z nielicznych składników diety, którego praktycznie nie dostarczamy z pożywieniem. Szacuje się, że z dietą możemy dostarczyć ok. 20% dziennego zapotrzebowania, natomiast często również to graniczy z cudem. W ostatnich latach temat jej korzystnego wpływu na nasze zdrowie jest coraz częściej poruszany. …

zioła

Zioła wspierające gospodarkę węglowodanową

Od starożytności, kiedy to ludzie czerpali zdrowie i długowieczność z natury, po współczesne czasy dietetycznych rewolucji, zioła zawsze były kluczem do zdrowia i równowagi. Dziś, w świecie pełnym różnorodnych diet i stylów życia, wracamy do korzeni, odkrywając potęgę roślin dla zdrowego metabolizmu. Od egzotycznych przypraw po dziko rosnące zioła, przyroda oferuje nam skarby, które mogą …

sarsaparilla

Sarsaparilla

Sarsaparilla to pnącze, które dorasta nawet do 50 m długości. Wytwarza małe kwiaty i czarne, niebieskie lub czerwone owoce. Korzeń sarsaparilli był używany od wieków przez rdzenną ludność Ameryki Środkowej i Południowej na: Sarsaparilla w medycynie europejskiej znalazła zastosowanie już w 1536 roku wówczas była stosowana jako środek oczyszczający krew, środek moczopędny i promotor potu …

andrographis paniculata

Andrographis paniculata – Brodziuszka

Andrographis paniculata czyli brodziuszka wiechowata to roślina od lat stosowana w medycynie chińskiej i ajurwedyjskiej.  Andrographis paniculata – ZASTOSOWANIE I WSKAZANIA Brodziuszka wiechowata (Andrographis paniculata) jest rośliną jednoroczną. Wywodzi się z terenów Indii i Sri Lanki. Uprawiana jest również na Karaibach oraz w południowo-wschodniej części Azji. Porasta równiny, wybrzeża, lasy, a także tropiki. Preferuje zacienione …

koenzym Q10

Koenyzm Q10 w diecie

W tym wpisie skupiliśmy się na przedstawieniu produktów z których możemy czerpać Koeznym Q10. Z wcześniejszego wpisu dowieci się, czym jest koenzym Q10, w jakich jendostkach chorobowych warto go stosować oraz jak wybrać dobry suplement. https://www.biosferacentrumterapii.pl/koenzym-q10/ Koenzym Q10 znajduje sie we wszystkich komórkach roślinnych jak i zwierzęcych dlatego jest on naturalnie dostępny w produkty pochodzenia …

Koenzym Q10

Koenzym Q10

Koenzym Q10 Jest organicznym związkiem chemicznym, rozpuszczalnym w tłuszczach, który występuje w każdym mitochondriom w komórkach zwierzęcych i roślinnych. Związek ten uczestniczy w transporcie elektronów w łańcuchu oddechowym. Koenzym Q10 występuje w dwóch formach – utlenionej – ubichinon, – zredukowanej – ubichinol.  Koenzym Q10 jest niezwykle ważny w naszym codziennym funkcjonowaniu i dostarczaniu energii do …

kwasy tłuszczowe omega-3

Kwasy tłuszczowe Omega-3, a praca mózgu

Kwasy tłuszczowe omega-3 pełnią istotną rolę w zachowniau zdrowia mózgu. W organizmie występuje ponad 300 różnych rodzajów kwasów tłuszczowych, a ich zawartość w mózgu wynosi około 65%. Nienasycone kwasy tłuszczowe nadają płynność błonom komórkowym i pomagają w komunikacji pomiędzy neuronami. Ponad 90% wszystkich tłuszczów stanowią cztery kwasy: Stężenie kwasu DHA jest najwyższe spośród wszystkich kwasów …

anemia

Anemia – na co zwrócić uwagę przy leczeniu?

Anemia jest chorobą wynikająca ze zbyt małej ilości czerwonych krwinek. A do jej powstawania często przyczynia się niski poziom żelaza w tym ferrytyny, witaminy B12 i kwasu foliowego. Tak naprawdę już z podstawowej morfologii można wyczytać czy coś złego dzieje się w kwestiach rozwoju anemii. Wyniki podstawowego badania krwi często są jednak błędnie interpretowane, bądź …