W ostatnich latach witamina D zyskała ogromną popularność, co doprowadziło do wzrostu dostępności suplementów zawierających tę witaminę na rynku. Suplementy te różnią się zarówno formą, jak i dawkowaniem. Witamina D jest nadal intensywnie badana, a kolejne odkrycia podkreślają jej szeroki i korzystny wpływ na organizm. Oprócz dobrze znanej roli w regulacji poziomu wapnia i fosforu, …
Spalacze tłuszczu wydają się niezwykle atrakcyjnym sposobem na redukcję tkanki tłuszczowej. Producenci obiecują, że ich produkty w zupełności wystarczą do zrzucenia zbędnych kilogramów. Czy suplementy te rzeczywiście są tak świetnym rozwiązaniem w walce z nadmierną masą ciała? Przegląd składu spalaczy W skład większości spalaczy wchodzą zazwyczaj:– kofeina,– L – karnityna,– substancje termogeniczne, takie jak kapsaicyna …
Zainteresowanie suplementami diety mającymi poprawiać zdolności fizyczne stale rośnie. Wiele z nich niestety nie ma udowodnionego naukowo działania, lub wykazuje niepożądane skutki uboczne. Przyjrzyjmy się w tym kontekście kreatynie. Czym jest kreatyna? Kreatyna jest substancją naturalnie występująca w ludzkim organizmie, głównie w tkance mięśniowej. Naturalnym źródłem kreatyny w diecie jest mięso. Kreatyna pełni istotną rolę …
Żelazo jest mikroelementem, który odgrywa kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu człowieka. Aż 75% całkowitej ilości tego pierwiastka w ciele znajduje się w aktywnych metabolicznie związkach, takich jak mioglobina, hemoglobina, enzymy oraz transferyna. Żelazo pełni funkcję w transporcie elektronów, wspomaganiu procesów detoksykacji, biosyntezie prostaglandyn oraz obronie immunologicznej organizmu. Kluczową rolę pełni jednak w transporcie tlenu, …
Witamina D jest jednym z bardziej niedoborowych składników naszej diety. Jest to jeden z nielicznych składników diety, którego praktycznie nie dostarczamy z pożywieniem. Szacuje się, że z dietą możemy dostarczyć ok. 20% dziennego zapotrzebowania, natomiast często również to graniczy z cudem. W ostatnich latach temat jej korzystnego wpływu na nasze zdrowie jest coraz częściej poruszany. …
Od starożytności, kiedy to ludzie czerpali zdrowie i długowieczność z natury, po współczesne czasy dietetycznych rewolucji, zioła zawsze były kluczem do zdrowia i równowagi. Dziś, w świecie pełnym różnorodnych diet i stylów życia, wracamy do korzeni, odkrywając potęgę roślin dla zdrowego metabolizmu. Od egzotycznych przypraw po dziko rosnące zioła, przyroda oferuje nam skarby, które mogą …
Sarsaparilla to pnącze, które dorasta nawet do 50 m długości. Wytwarza małe kwiaty i czarne, niebieskie lub czerwone owoce. Korzeń sarsaparilli był używany od wieków przez rdzenną ludność Ameryki Środkowej i Południowej na: Sarsaparilla w medycynie europejskiej znalazła zastosowanie już w 1536 roku wówczas była stosowana jako środek oczyszczający krew, środek moczopędny i promotor potu …
Andrographis paniculata czyli brodziuszka wiechowata to roślina od lat stosowana w medycynie chińskiej i ajurwedyjskiej. Andrographis paniculata – ZASTOSOWANIE I WSKAZANIA Brodziuszka wiechowata (Andrographis paniculata) jest rośliną jednoroczną. Wywodzi się z terenów Indii i Sri Lanki. Uprawiana jest również na Karaibach oraz w południowo-wschodniej części Azji. Porasta równiny, wybrzeża, lasy, a także tropiki. Preferuje zacienione …
W tym wpisie skupiliśmy się na przedstawieniu produktów z których możemy czerpać Koeznym Q10. Z wcześniejszego wpisu dowieci się, czym jest koenzym Q10, w jakich jendostkach chorobowych warto go stosować oraz jak wybrać dobry suplement. https://www.biosferacentrumterapii.pl/koenzym-q10/ Koenzym Q10 znajduje sie we wszystkich komórkach roślinnych jak i zwierzęcych dlatego jest on naturalnie dostępny w produkty pochodzenia …
Koenzym Q10 Jest organicznym związkiem chemicznym, rozpuszczalnym w tłuszczach, który występuje w każdym mitochondriom w komórkach zwierzęcych i roślinnych. Związek ten uczestniczy w transporcie elektronów w łańcuchu oddechowym. Koenzym Q10 występuje w dwóch formach – utlenionej – ubichinon, – zredukowanej – ubichinol. Koenzym Q10 jest niezwykle ważny w naszym codziennym funkcjonowaniu i dostarczaniu energii do …
Zapraszam na konsultacje
dietetyczne wszystkich mieszkańców
Poznania i okolic.
