Probiotyki są preparatami  zawierającymi pojedyncze albo mieszane hodowle żywych drobnoustrojów, które po podaniu w odpowiedniej ilości wywołują efekt zdrowotny. Ich najczęstszą grupą są bakterie kwasu mlekowego (Lactobacillus spp.), kultury pleśni (Aspergillus spp.) i  szczepy drożdży (Saccharomyces spp.). Nie wszystkie bakterie i drożdże mogą mieć status probiotyków. Aby się mogły do nich zaliczać, muszą spełnić warunki: … Czytaj dalej Probiotyki a zdrowie psychiczne