Smaczna, zdrowa dieta z mentoringiem dyplomowanego dietetyka
Potrzebujesz wsparcie i nie wiesz od czego zacząć? Chcesz być na diecie,
która nie wymaga zbyt dużo restrykcji, jeść to co lubisz i mieć świetne efekty?
Poznaj naszą dietę online i osiągnij swoje wymarzone efekty 🙂
Stały kontakt
z dietetykiem
Wygodna forma online łatwy
dostęp do diety i monitorowania
swoich postępów
Jadłospis wraz
z zaleceniami
i planem suplementacyjnym
Realne efekty
Niedopasowana dieta jest jak noszenie za małych, ciasnych butów. Skoro buty kupujesz w odpowiednim rozmiarze to dlaczego nie wybierzesz diety dopasowanej do twojego organizmu?
Dieta powinna być „szyta” dla ciebie! I dostosowana do: twojego stylu życia, pracy, obowiązków domowych, czasu i możliwości. Przede wszystkim jednak powinna być smaczna, elastyczna!
Wybierz swój pakiet
Konsultacja dietetyczna
To 60 minutowa konsultacja w formie video rozmowy na dowolnym komunikatorze (zoom, Whatsapp, Skype, Messenger etc.). W trakcie je trwania przeprowadzamy dokładny wywiad żywieniowo-medyczny, zapoznaję się z twoim problemie i wspólnie obieramy realny dla ciebie cel.
Konsultacja wstępna obejmuje również:
- Analiza nawyków żywieniowych
- Ustalenie zapotrzebowania kalorycznego (pod cele pacjenta)
- Analiza wyników badań (jeśli pacjent takie posiada)
- Sugestie odnośnie badań laboratoryjnych (na podstawie wywiadu, występujących schorzeń czy uciążliwych dla pacjenta objawów)
- Ewentualne wskazówki odnośnie suplementacji
- Zalecenia żywieniowe w formie pdf
Jadłospis 7 lub 14 dniowy
Jest to opcja do osób, które chcą wykupić plan żywieniowy bez konieczności wykupienia konsultacji.
Opcja ta obejmuje m.in.:
- Wywiad żywieniowo-medyczny w formie elektronicznej
- Wyliczenie zapotrzebowania energetycznego i dobranie go pod cele pacjenta
- Ustalenie zapotrzebowania na makroskładniki (węglowodany, białko, tłuszcze)
- Jadłospis na 7 lub 14 dni w zależności od wybranej opcji
- Lista zakupów
- Wydruk jadłospisu na lodówkę
- Uniwersalna lista zamienników
- Zalecenia żywieniowe i wskazówki suplementacyjne
- Interpretacja wyników badań jeśli pacjent takie posiada lub zasugerowanie badań, które warto wykonać na podstawie wypełnionego wywiadu.
- Możliwość wymiany 3 posiłków w jadłospisie 7-dniowym i 5 w jadłospisie 14-dniowym
- Dostęp do aplikacji w której zamieszczony jest jadłospis i regularnie można monitorować swoje efekty
Miesięczna współpraca meilowa
Opcja ta obejmuje m.in.:
- Wywiad żywieniowo-medyczny w formie elektronicznej
- Wyliczenie zapotrzebowania energetycznego i dobranie go pod cele pacjenta
- Ustalenie zapotrzebowania na makroskładniki (węglowodany, białko, tłuszcze)
- Jadłospis na 14 dni
- Lista zakupów
- Wydruk jadłospisu na lodówkę
- Uniwersalna lista zamienników
- Zalecenia żywieniowe i wskazówki suplementacyjne
- Interpretacja wyników badań jeśli pacjent takie posiada lub zasugerowanie badań, które warto wykonać na podstawie wypełnionego wywiadu.
- Możliwość wymiany 3 posiłków
- Dostęp do aplikacji w której zamieszczony jest jadłospis i regularnie można monitorować swoje efekty
- Stały kontakt mailowy i mentoring przez cały okres trwania współpracy
Miesięczna współpraca dietetyczna z konsultacjami
Opcja ta obejmuje m.in.:
- 2 x 45 minutową konsultację w formie videorozmowy na dowolnym komunikatorze
- Wyliczenie zapotrzebowania energetycznego i dobranie go pod cele pacjenta
- Ustalenie zapotrzebowania na makroskładniki (węglowodany, białko, tłuszcze)
- Jadłospis na 14 dni
- Lista zakupów
- Wydruk jadłospisu na lodówkę
- Uniwersalna lista zamienników
- Zalecenia żywieniowe i wskazówki suplementacyjne
- Interpretacja wyników badań jeśli pacjent takie posiada lub zasugerowanie badań, które warto wykonać na podstawie wypełnionego wywiadu.
- Możliwość wymiany 3 posiłków
- Dostęp do aplikacji w której zamieszczony jest jadłospis i regularnie można monitorować swoje efekty
- Stały kontakt mailowy i mentoring przez cały okres trwania współpracy
Opinie na temat naszych diet
Wizytówka Google
W czym możemy Ci pomóc
Odchudzanie
Zmiana nawyków żywieniowych
Dieta
w chorobach
Insulinooporność
Choroby tarczycy m.in. Choroba Hashimoto
PCOS
Nadciśnienie tętnicze
IBS
SIBO
Dna moczanowa
Osteoporoza
Hipercholesterolemia
Problemy skórne np. łuszczyca, AZS, trądzik etc.
Celiakia
Choroba refluksowa przełyku
Anemia
Układamy diety wegetariańskie
Dieta w okresie ciąży i karmienia piersią
Jeśli nie widzisz swojego problemy wśród wyżej wymienionych skontaktuj się z nami bezpośrednio, jest jeszcze sporo jednostek chorobowych czy problemów zdrowotnych, których nie udało nam się wypisać, a z którymi pomagamy naszym pacjentom 🙂
Zapraszam
na konsultacje
w Poznaniu!
Zapraszam na konsultacje
dietetyczne wszystkich mieszkańców
Poznania i okolic.
- Poznań Wilda
- Poznań Grunwald
- Poznań Dębiec
- Poznań Nowe Miasto
- Poznań Winogrady
- Poznań Ławica
- Puszczykowo
- Kamionki
- Komorniki
- Swarzędź
- Koziegłowy
- Suchy Las
- Przeźmierowo
- Luboń