Rzucenie palenia dla wielu osób jest znacznie trudniejsze, niż początkowo zakładały. Nie chodzi wyłącznie o samą nikotynę. Z czasem papieros staje się częścią codziennych rytuałów pojawia się przy porannej kawie, podczas przerwy w pracy, po posiłku, w sytuacji stresowej czy w trakcie spotkań towarzyskich. Dlatego skuteczne wyjście z nałogu wymaga zwrócenia uwagi zarówno na zależność …






