W świecie świadomego odżywiania coraz częściej mówi się o jedzeniu funkcjonalnym – czyli takim, które nie tylko syci i smakuje, ale też działa na nasz organizm jak naturalna terapia. I właśnie w tym duchu powstała ta kolekcja przepisów na sałatki, które wspierają gospodarkę hormonalną, stabilizują poziom cukru, redukują stany zapalne i wspomagają metabolizm – zwłaszcza …
Gofry to śniadania na słodko obok, którego nie można przejść obojętnie. Jeśli chodzi o mnie od zawsze preferowałam śniadania na słodko i to się chyba nigdy nie zmieni (chociaż lubię od czasu do czasu zjeść coś na wytrawnie). Pomysł na gofry powstał trochę przypadkowo i z pewnością zaliczyłabym je jednych z lepszych jakie jadłam 🙂 …
Dzisiaj na tym profilu zdecydowanie królują ciastka. Sama uwielbiam ciastka i o ile nawet za czekoladą tak nie przepadam jak właśnie za ciastkami. Dzisiaj pomyślałam, że podrzucę wam dwa przepisy na zdrową wersje ciastek. Są one fajną opcja, na zdrową przekąskę do kawy, która umili czas, w każde popołudnie. Ciasteczka są proste do przygotowania, dlatego …
Teraz chciałabym się z tobą podzielić przepisem na zdrowe batoniki zbożowe. Batoniki, które wam dzisiaj prezentuje są fajną alternatywą na II śniadanie czy przekąskę. Batoniki są sycące, zawierają same dobre składniki, bez żadnego syropu glukozowo-fruktozowego. Nie zawierają niepotrzebnych ilości zbędnego dla naszego organizmu cukru. Takie słodycze pozbawione są również innych składników, które można często znaleźć …
Przepis na pyszna tartę z owocami z kremem twarogowym
www.notes-dietetyka.pl
Przepis na czekoladową tartę z tofu
www.ciemnaczekolada.pl
Od pewnego czasu przy okazji różnych uroczystości, zamiast kupować słodycze w sklepie zaczęłam dawać w prezencie ich zdrowsze zamienniki. Dlaczego? Już się chyba tak przyjęło, że w razie jakiś uroczystości np. urodziny, imieniny daje się w prezencie czekolady, bombonierki i różne inne słodkości. W sumie za bardzo się nie wybijam bo w końcu zdrowe rafaello …
Cześć, dzisiaj postanowiłam podesłać wam przepis na Jabłecznik. Wiem, ze społeczeństwo dzieli się na miłośników sernika i tych, którzy oddadzą wszystko za jabłecznik. Ja osobiście uwielbiam jabłecznik i dla mnie inne ciasta mogłyby nie istnieć. Sam jabłecznik kojarzy mi się mocno z jesienią i zapachem cynamonu. Doskonale wiem, że nie wszystkie smaki da się podrobić, …
Zapraszam na konsultacje
dietetyczne wszystkich mieszkańców
Poznania i okolic.
Interesuje Cię dietetyka, psychodietetyka, biorezonans? Zadbaj o siebie! - skontaktuj się z nami już teraz.
Telefon:
+48 731 199 827
Email: biosferacentrumterapii@gmail.com
Adres:
ul. Heleny Rzepeckiej 5
60-465 Poznań