Jak rzucić palenie? Szybko i skutecznie!

Palenie papierosów to jeden z najbardziej szkodliwych nałogów, mający negatywny wpływ na zdrowie oraz życie codzienne. Wielu ludzi zastanawia się, jak skutecznie pozbyć się tego nałogu. Jednym z najprostszych i najbardziej efektywnych sposobów jest terapia antynikotynowa MORA®. Jakie są inne metody rzucania palenia i dlaczego terapia MORA® jest lepsza?

Czy dobrze jest rzucić palenie z dnia na dzień?

Rzucenie palenia z dnia na dzień, czyli metoda „cold turkey”, jest uznawana za jedną z najtrudniejszych, ale także jedną z najskuteczniejszych. Wymaga jednak dużej determinacji i siły woli. Choć wiele osób odnosi sukces w ten sposób, dla innych może to być zbyt trudne, co prowadzi do powrotu do nałogu.

Co robić zamiast palenia papierosów?

1. Aktywność fizyczna – regularne ćwiczenia pomagają w redukcji stresu i poprawiają samopoczucie.
2. Zdrowe przekąski – zamiast sięgać po papierosa, wybierz zdrową przekąskę, która zajmie Twoje ręce i usta.
3. Medytacja i techniki relaksacyjne – pomagają w redukcji stresu i poprawiają koncentrację.
4. Nowe hobby – znalezienie nowego zainteresowania może skutecznie odciągnąć myśli od palenia.

Najprostszy sposób, żeby rzucić palenie

Terapia MORA® jest jednym z najprostszych i najbardziej efektywnych sposobów na zwalczenie nałogu nikotynowego. Metoda ta wykorzystuje biorezonans, który pomaga w wyciszeniu i blokadzie receptorów nikotynowych w ośrodkowym układzie nerwowym. Dzięki temu, głód nikotynowy stopniowo zanika, co pozwala na skuteczne rzucenie palenia.

Jak działa terapia MORA®?

Terapia MORA® polega na blokowaniu głodu nikotynowego za pomocą specjalnego urządzenia. Proces ten obejmuje kilka kroków:

1. Przygotowanie do terapii – przed sesją zaleca się picie dużej ilości wody, unikanie alkoholu i ziół pobudzających oraz zapalenie jednego papierosa, którego niedopałek będzie użyty podczas terapii.
2. Przebieg terapii – niedopałek papierosa umieszczany jest w elektrodzie kubkowej połączonej z aparatem MORA®. Pacjent jest podłączany do urządzenia za pomocą elektrod ręcznych i stopowych oraz elektrod punktowych umieszczonych na plecach i brzuchu. Terapia trwa około 1,5 godziny w wersji rozszerzonej, która obejmuje również terapię wspomagającą oczyszczanie organizmu.
3. Działanie terapii – urządzenie MORA® blokuje receptory nikotynowe w mózgu, co powoduje stopniowe zanikanie głodu nikotynowego. Większość pacjentów odczuwa awersję do papierosów już w kilka dni po terapii.

Inne metody rzucania palenia

• Nikotinowa terapia zastępcza (NTZ) – obejmuje plastry, gumy, pastylki i inhalatory nikotynowe. Pomaga stopniowo redukować uzależnienie od nikotyny. Choć NTZ jest skuteczna, wymaga ciągłego stosowania produktów zawierających nikotynę, co może przedłużać proces rzucania.
• Leki na receptę – takie jak bupropion i wareniklina, które pomagają zmniejszyć głód nikotynowy i objawy odstawienia. Leki te mogą jednak powodować skutki uboczne i nie są odpowiednie dla wszystkich.
• Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) – skupia się na zmianie nawyków i myśli związanych z paleniem. Terapia ta jest skuteczna, ale wymaga czasu i zaangażowania.

Dlaczego terapia MORA® jest lepsza?

Terapia MORA® wyróżnia się swoją skutecznością i szybkością działania. Dzięki biorezonansowi, metoda ta:

• Blokuje receptory nikotynowe, co redukuje głód nikotynowy niemal natychmiast.
• Nie wymaga stosowania nikotyny ani leków, co eliminuje ryzyko skutków ubocznych.
• Wspomaga oczyszczanie organizmu, co przyspiesza proces regeneracji.

Wskazówki po terapii

Po terapii MORA® warto przestrzegać kilku zaleceń, aby zwiększyć skuteczność leczenia:

• Unikaj używek takich jak alkohol, kawa i herbata.
• Wyeliminuj produkty zawierające nikotynę, takie jak plastry czy gumy do żucia.
• Pij dużą ilość wody i zażywaj gorące kąpiele.
• Unikaj dymu tytoniowego i zadymionych pomieszczeń.

Rzucenie palenia jest wyzwaniem, ale dzięki terapii MORA® jest to możliwe i skuteczne. Metoda ta nie tylko pomaga zwalczyć głód nikotynowy, ale także wspiera organizm w procesie oczyszczania. Jeśli szukasz najprostszego sposobu na rzucenie palenia, terapia MORA® w Centrum Terapii Biosfera może być odpowiednim rozwiązaniem dla Ciebie. Więcej informacji znajdziesz na stronie Biosfera Centrum Terapii.