Wiktoria Gałecka

Cześć, tu Wiktoria! Jestem studentką dietetyki na Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu. Od zawsze pasjonuje się zdrowym stylem
życia. Sport i prawidłowe żywienie są ze mną od dziecka. Na studiach mogę realizować swoje marzenia z dzieciństwa i poszerzać swoją wiedzę na temat dietetyki, szczególnie interesuje mnie dziedzina prawidłowego odżywiania się kobiet w ciąży i suplementacja. Poza studiami staram się zgłębiać wiedzę w praktyce i udowadniać, że zdrowe odżywianie może być proste i przyjemne. Chcę pomagać innym w budowaniu nawyków, które poprawiają jakość życia.

Artykuły Wiktorii

ashwagandha

Withania somnifera, znana również jako indyjski żeń-szeń, to roślina o bardzo długiej historii stosowania. Jej początki wywodzą się z starożytnej medycyny ajurwedyjskiej. Znaczenie nazwy rośliny wywodzi się do słów „zapach konia” – odnosi się to zarówno do charakterystycznego zapachu korzenia, jak i przekonań, że spożycie jej dodaje siły i energii podobnej do tej, jaką mają konie.