Współczesne problemy z płodnością nie dotyczą już wyłącznie kobiet. Statystyki są nieubłagane: dziś już nawet co druga para zmagająca się z niepłodnością doświadcza problemów po stronie mężczyzny. Jednocześnie rośnie świadomość, że na jakość nasienia nie wpływa wyłącznie genetyka czy wiek. Duże znaczenie ma także styl życia, stres, dieta, a zwłaszcza obecność lub brak pewnych kluczowych …
Coraz więcej par na całym świecie zmaga się z trudnościami w zajściu w ciążę. Według WHO problem niepłodności dotyczy już nawet 1 na 6 par. Oprócz dobrze znanych przyczyn, takich jak zaburzenia hormonalne czy endometrioza, naukowcy coraz częściej zwracają uwagę na mniej oczywiste, ale bardzo istotne czynniki jak stres oksydacyjny i brak równowagi antyoksydacyjnej w …
Płodność kojarzy się zwykle z jednym – możliwością zajścia w ciążę. Ale czy to naprawdę jej jedyne znaczenie? Coraz więcej specjalistów i kobiet zaczyna rozumieć, że płodność to nie tylko „projekt dziecko”, ale także odzwierciedlenie głębokiego zdrowia hormonalnego, psychicznego i metabolicznego. Cykl miesiączkowy, regularna owulacja i stabilna praca hormonów to nie luksus, to fizjologiczny znak, …
Coraz więcej kobiet zgłasza się do gabinetu z pytaniem: „Czy insulinooporność może mieć wpływ na moją płodność?”. I niestety odpowiedź często brzmi: tak. Insulinooporność to zaburzenie metaboliczne, które w znaczący sposób może utrudniać zajście w ciążę. Choć przez długi czas pozostaje niezauważona, jej skutki potrafią być bardzo realne zwłaszcza wtedy, gdy próbujesz zostać mamą. Zaburzenia …
Znasz to uczucie, gdy naprawdę się starasz – jesz zdrowiej, ograniczasz słodycze, próbujesz być „bardziej świadoma” tego, co jesz – a mimo to waga stoi w miejscu, albo wręcz powoli rośnie?To frustrujące. Czasem wręcz zniechęcające. Bo skoro dajesz z siebie tyle, to dlaczego nie działa? Jeśli masz za sobą wiele diet, prób, zrywów motywacji i …
Alergie to coraz powszechniejszy problem zdrowotny. W ostatnich latach naukowcy coraz częściej zwracają uwagę na mikrobiotę jelitową jako istotny czynnik wpływający na rozwój alergii. Mikroorganizmy zasiedlające nasze jelita nie tylko wspierają procesy trawienne i syntezę niektórych witamin. Pełnią także kluczową rolę w modulacji układu odpornościowego. Zaburzenia w składzie mikrobioty – wynikające z diety, stosowania antybiotyków, …
Ból mięśni jest efektem intensywnego treningu, szczególnie wykonywanego z obciążeniem. Często jednak pojęcie zakwasów jest mylone z pojęciem doms’ów. Ból mięśni można podzielić na dwa terminy, jeden z nich opisuje ból występujący jeszcze w trakcie treningu lub zaraz po nim, a drugi z nich to ból występujący dopiero kilkanaście godzin po treningu. Zakwasy, a domsy, …
Aktywność fizyczna jest obecnie częścią codziennej rutyny wielu kobiet, zarówno w formie rekreacji, jak i intensywnego wysiłku fizycznego. Dziś oczywistym jest, że regularna aktywność fizyczna ma pozytywny wpływ na zdrowie i organizm człowieka, ale jaki wpływ ma ona w organizmie kobiety na przebieg cyklu menstruacyjnego? Miesiączka Cykl miesiączkowy (inaczej cykl owulacyjny lub menstruacyjny) zwany też …
Hashimoto (AZT) jest przewlekłym autoimmunologicznym zapaleniem tarczycy. Na Hashimoto choruje 3-4% populacji Polski, co oznacza, że ma z nią do czynienia ponad milion osób, w tym warto zaznaczyć, że kobiety chorują 10 razy częściej niż mężczyźni. Przewlekłe zapalenie tarczycy jest ciężkie do zdiagnozowania, ponieważ bardzo często przez lata nie daje żadnych objawów, a nieleczone może …
Hashimoto jest to autoimmunologiczne zapalenie trzustki, charakteryzuje się ono m.in. przewlekłym zmęczeniem, spowolnionym metabolizmem, zaburzeniem miesiączkowania, czy problemami skórnymi. Aby zapobiegać rozwijaniu się choroby zaleca się stosowanie diety przeciwzapalnej – najlepszym wyborem jest dieta śródziemnomorska, która bogata jest w ryby, owoce morza, świeże owoce i warzywa, antyoksydanty, a także produkty pełnoziarniste. Ważne jest również żeby …
Zapraszam na konsultacje
dietetyczne wszystkich mieszkańców
Poznania i okolic.
Interesuje Cię dietetyka, psychodietetyka, biorezonans? Zadbaj o siebie! - skontaktuj się z nami już teraz.
Telefon:
+48 731 199 827
Email: biosferacentrumterapii@gmail.com
Adres:
ul. Heleny Rzepeckiej 5
60-465 Poznań