Dietetyka: porady Biosfery Poznań – zgłębiamy fundamenty nauki o żywieniu, jej wpływ na zdrowie i praktyczne zastosowanie w codziennym życiu. Odkryj wskazówki od specjalistów z naszego centrum w Poznaniu, w tym zasady zbilansowanej diety, wybór produktów i połączenie z holistycznymi metodami jak biorezonans. Opanuj sztukę zdrowego jedzenia – przeczytaj i zacznij zmiany!
Żelazo jest mikroelementem, który odgrywa kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu człowieka. Aż 75% całkowitej ilości tego pierwiastka w ciele znajduje się w aktywnych metabolicznie związkach, takich jak mioglobina, hemoglobina, enzymy oraz transferyna. Żelazo pełni funkcję w transporcie elektronów, wspomaganiu procesów detoksykacji, biosyntezie prostaglandyn oraz obronie immunologicznej organizmu. Kluczową rolę pełni jednak w transporcie tlenu, …
“Activity snacks” lub “exercise snacks” to określenie na bardzo krótkie, ale wykonywane wiele razy w ciągu dnia, aktywności fizyczne o różnej intensywności. Strategia ta została spopularyzowana z myślą o ludziach spędzających większość dnia w pozycji siedzącej, np. pracując w biurze, jako sposób na uwzględnienie większej ilości ruchu w ciągu dnia. Zasadniczo, by aktywność przynosiła korzyści, …
Witaminy to niskocząsteczkowe związki organiczne, których obecność w organizmie w niewielkich ilościach jest niezbędna do prawidłowego przebiegu wielu procesów metabolicznych. Nie mogą być syntetyzowane przez organizm w wystarczających ilościach i muszą być dostarczane z pożywieniem. Klasyfikację witamin opiera się przede wszystkim na właściwościach fizycznych, dzieląc witaminy na: Rozpuszczalne w tłuszczach: Rozpuszczalne w wodzie: Witaminy rozpuszczalne …
Berberyna jest naturalnym związkiem chemicznym należącym do grupy alkaloidów izochinolinowych. Występuje w różnych roślinach, takich jak berberys (Berberis), gorzknik kanadyjski (Hydrastis canadensis) i inne rośliny z rodziny jaskrowatych i rutowatych. Posiada żółty kolor i jest wykorzystywana zarówno w tradycyjnej medycynie chińskiej, jak i współczesnej farmakologii. Właściwości i zastosowania berberyny Właściwości przeciwdrobnoustrojowe berberyny Berberyna wykazuje działanie …
Woda stanowi nawet do 60% masy naszego ciała. Odpowiednia podaż płynów jest niezbędna do zagwarantowania homeostazy organizmu zarówno w warunkach spoczynku, ale też podczas wzmożonej aktywności fizycznej. Warto zastanowić się więc, dlaczego powinniśmy dbać o odpowiednie nawodnienie w trakcie wysiłku oraz w jaki sposób najlepiej to zrobić. Jakie są skutki odwodnienia organizmu? Poza ogólnymi skutkami …
Zdrowe odżywianie to podstawa dobrego samopoczucia i długiego życia. W dzisiejszym zabieganym świecie coraz więcej osób zmagających się z różnymi problemami zdrowotnymi szuka wsparcia dietetyka. Konsultacja dietetyczna to pierwszy krok w kierunku zdrowego stylu życia i osiągnięcia zamierzonych celów zdrowotnych. W tym artykule dowiesz się, czym jest konsultacja dietetyczna, jakie korzyści może przynieść oraz jak …
Wybór odpowiedniego dietetyka jest kluczowy dla osiągnięcia i utrzymania zdrowia oraz dobrego samopoczucia. W Poznaniu, jednym z najlepszych specjalistów w tej dziedzinie jest Klaudia Jarmuszka-Kosmala, która swoją wiedzą i doświadczeniem pomaga pacjentom w osiąganiu ich celów zdrowotnych. W artykule przybliżymy, dlaczego warto skorzystać z usług dietetyka oraz przedstawimy wyjątkowe kwalifikacje i podejście Klaudii Jarmuszki-Kosmali. Dlaczego …
Witamina D jest jednym z bardziej niedoborowych składników naszej diety. Jest to jeden z nielicznych składników diety, którego praktycznie nie dostarczamy z pożywieniem. Szacuje się, że z dietą możemy dostarczyć ok. 20% dziennego zapotrzebowania, natomiast często również to graniczy z cudem. W ostatnich latach temat jej korzystnego wpływu na nasze zdrowie jest coraz częściej poruszany. …
Niepłodność według definicji Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) określana jest jako stan niemożności zajścia w ciążę mimo regularnego współżycia płciowego przez okres około 12 miesięcy bez zastosowania jakichkolwiek środków zapobiegawczych. Światowa Organizacja Zdrowia klasyfikuje niepłodność jako chorobę, jak i postuluje o zaliczenie jej do chorób społecznych (Łukaszuk K., i.in: 2018). Niepłodność jest problemem globalnym. Dotyczy ona …
Insulinooporność jest stanem, w którym tkanki organizmu stają się oporne na działanie insuliny, mimo jej odpowiedniego wydzielania przez komórki trzustki. Skutkuje to podwyższonym poziomem insuliny we krwi, a co za tym idzie również glukozy, gdyż nie ma ona jak się wchłaniać, poprzez upośledzone działanie insuliny. Insulinooporność często w początkowym jej okresie nie daje żadnych objawów, …
Zapraszam na konsultacje
dietetyczne wszystkich mieszkańców
Poznania i okolic.
Interesuje Cię dietetyka, psychodietetyka, biorezonans? Zadbaj o siebie! - skontaktuj się z nami już teraz.
Telefon:
+48 731 199 827
Email: biosferacentrumterapii@gmail.com
Adres:
ul. Heleny Rzepeckiej 5
60-465 Poznań