Dietetyka: porady Biosfery Poznań – zgłębiamy fundamenty nauki o żywieniu, jej wpływ na zdrowie i praktyczne zastosowanie w codziennym życiu. Odkryj wskazówki od specjalistów z naszego centrum w Poznaniu, w tym zasady zbilansowanej diety, wybór produktów i połączenie z holistycznymi metodami jak biorezonans. Opanuj sztukę zdrowego jedzenia – przeczytaj i zacznij zmiany!
W ostatnich latach szczupła sylwetka stała się niezwykle pożądana. Media nieustannie sugerują, że szczupłość jest kluczem do sukcesu i szczęścia. Osiągnięcie tego ideału bywa jednak często niemożliwe, a dążenie do niego może prowadzić do poważnych konsekwencji. W ostatnich latach znacznie wzrosła liczba przypadków zaburzeń odżywiania, takich jak anoreksja, zwłaszcza w krajach zachodnich. Niedożywienie jest znacznie …
Sportowiec – gdy słyszymy to słowo, widzimy osobę dobrze zbudowaną i bardzo sprawną. Wyobrażamy sobie kogoś z sześciopakiem i dużymi bicepsami. Kogoś, kto podnosi ciężary poza naszym zasięgiem. Albo kogoś, kto biega dystanse, o których nawet nie marzymy. Wszyscy wiemy, że taka forma wymaga częstych i wymagających treningów. Potrzebna jest także odpowiednia ilość snu. Kluczowym …
Trądzik to jedna z najpowszechniejszych chorób skóry. Występuje w wielu odmianach, a najpopularniejszą z nich jest trądzik pospolity, zanany też jako młodzieńczy czy zwyczajny. Może się on pojawić na skutek wielu różnych czynników np. podwyższonego stężenia hormonów płciowych, przewlekłego stresu, nieodpowiedniej higieny czy predyspozycji genetycznych. Na większość z nich nie mamy wpływu, jednak czynnikiem który …
Zaburzenia odżywiania należą do zespołów behawioralnych związanych z zaburzeniami fizjologicznymi. Od lat stanowią poważny i rosnący problem kliniczny. Jednym z nich jest bulimia (bulimia nervosa), nazywana także żarłocznością psychiczną [1]. Jest to zaburzenie charakteryzujące się napadami objadania się. Po napadach pojawiają się zachowania kompensacyjne. Obejmują wymioty, nadmierne ćwiczenia oraz nadużywanie środków przeczyszczających lub moczopędnych. Występowanie …
Sytość posiłku jest uzależniona od wielu czynników. Możemy wśród nich wyróżnić zarówno skład chemiczny produktu, tj. zawartość poszczególnych składników, jak i cechy fizyczne, takie jak objętość czy tekstura pokarmu. Znajomość tych właściwości może być szczególnie przydatna np. podczas diety redukcyjnej, na której uczucie głodu może być szczególnie kłopotliwe. Objętość posiłku Ze względu na obecność mechanoreceptorów, …
Spektrum autyzmu, nazywane także autyzmem, obejmuje zaburzenia określane jako ASD (autism spectrum disorder). Cechy osób autystycznych należą do neuroróżnorodności, czyli różnorodności w rozwoju i funkcjonowaniu ludzkich mózgów. Neuroróżnorodność dotyczy takich obszarów jak towarzyskość, uczenie się, uwaga, nastrój oraz inne funkcje umysłowe [1]. To określenie pozwala mówić o tych różnicach bez ich patologizowania. W języku polskim …
Autyzm to zaburzenie neurorozwojowe, charakteryzujące się problemami z kontaktami międzyludzkimi, regulacją emocji, silnym przywiązaniem do rutyny oraz wieloma innymi. Przyczyny ASD nie są jednoznacznie stwierdzone, ale największy wpływ zdają się mieć geny oraz czynniki prenatalne. *** ADHD to zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, objawiający się znacznymi problemami z funkcjami wykonawczymi (np. kontrolą uwagi i …
Brak zajawki, ponieważ wpis jest zabezpieczony hasłem.
Mikrobiota przewodu pokarmowego pełni kluczową funkcję w utrzymaniu homeostazy organizmu, stanowiąc główny filar zdrowia. Już od momentu narodzin właściwe formowanie się jej składu jest istotnym czynnikiem wpływającym na prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Zmiany w składzie mikrobioty mogą prowadzić do rozwoju różnych chorób. Relacje między człowiekiem a jego jelitową mikrobiotą są bardzo skomplikowane, oparte na równowadze i …
Planowanie posiłków przed i po treningu jest kluczowym elementem w diecie sportowej. Dietetycy sportowi podkreślają, że odpowiednie odżywianie ma bezpośredni wpływ na poprawę wyników sportowych oraz regenerację organizmu. W tym artykule przyjrzymy się, jakie posiłki warto spożywać przed i po treningu, aby osiągnąć najlepsze efekty. Praca dietetyka sportowego – jak dieta wpływa na wyniki sportowe? …
Zapraszam na konsultacje
dietetyczne wszystkich mieszkańców
Poznania i okolic.
Interesuje Cię dietetyka, psychodietetyka, biorezonans? Zadbaj o siebie! - skontaktuj się z nami już teraz.
Telefon:
+48 731 199 827
Email: biosferacentrumterapii@gmail.com
Adres:
ul. Heleny Rzepeckiej 5
60-465 Poznań