Dietetyka: porady Biosfery Poznań – zgłębiamy fundamenty nauki o żywieniu, jej wpływ na zdrowie i praktyczne zastosowanie w codziennym życiu. Odkryj wskazówki od specjalistów z naszego centrum w Poznaniu, w tym zasady zbilansowanej diety, wybór produktów i połączenie z holistycznymi metodami jak biorezonans. Opanuj sztukę zdrowego jedzenia – przeczytaj i zacznij zmiany!
Probiotyki są preparatami zawierającymi pojedyncze albo mieszane hodowle żywych drobnoustrojów, które po podaniu w odpowiedniej ilości wywołują efekt zdrowotny. Ich najczęstszą grupą są bakterie kwasu mlekowego (Lactobacillus spp.), kultury pleśni (Aspergillus spp.) i szczepy drożdży (Saccharomyces spp.). Nie wszystkie bakterie i drożdże mogą mieć status probiotyków. Aby się mogły do nich zaliczać, muszą spełnić warunki: …
Zespół jelita nadwrażliwego to rodzaj zaburzenia przewodu pokarmowego, które charakteryzuje się wzdęciami, bólami brzucha, zaparciami albo biegunkami spowodowane zaburzoną pracą jelita grubego oraz cienkiego. Do zaburzeń należą także wodniste stolce albo niepełne wypróżnienie. Ta przewlekła choroba może być skutkiem wielu czynników. Główną nieprawidłowością jest zaburzenie oś mózg-jelito. Objawia się ono zmienionym odczuwaniem bodźców z narządów …
Dieta w tenisie jest istotna ze względu na to, ze tenis to sport o globalnym zasięgu, który wymaga od zawodników doskonałej kondycji fizycznej oraz mentalnej. Niezależnie od pory roku i nawierzchni kortu, tenisiści stają przed wysokimi wymaganiami dotyczącymi przygotowania i strategii. Kluczowym aspektem, który często jest niedoceniany, ale ma ogromne znaczenie dla wyników na korcie, …
Choroba Hashimoto, znana również jako przewlekłe limfocytarne zapalenie tarczycy, jest jednym z najczęstszych zaburzeń autoimmunologicznych, które prowadzą do uszkodzenia tarczycy i stopniowego upośledzenia jej funkcji endokrynnej. Osoby z Hashimoto stanowią więcej niż 10% populacji Stanów Zjednoczonych, a zachorowalność wzrasta wraz z wiekiem. Siedmiokrotnie częściej dotyczy ona kobiet niż mężczyzn. Dlatego tak ważna jest jej diagnoza, …
Nieswoiste choroby zapalne jelit obejmują wrzodziejące zapalenie jelita grubego oraz chorobę Leśniewskiego Cronha. Charakterystyczny dla tych chorób jest stan przewlekłego stanu zapalnego o różnym stopniu nasilenia, którego przyczyna nie jest w pełni znana. Określenie ,,nieswoiste” oznacza, że objawy tych chorób nie są stałe. Są to schorzenia o podłożu autoimmunologicznym, których przyczynami mogą być: Infekcje bakteryjne, …
Spalacze tłuszczu wydają się niezwykle atrakcyjnym sposobem na redukcję tkanki tłuszczowej. Producenci obiecują, że ich produkty w zupełności wystarczą do zrzucenia zbędnych kilogramów. Czy suplementy te rzeczywiście są tak świetnym rozwiązaniem w walce z nadmierną masą ciała? Przegląd składu spalaczy W skład większości spalaczy wchodzą zazwyczaj:– kofeina,– L – karnityna,– substancje termogeniczne, takie jak kapsaicyna …
Zainteresowanie suplementami diety mającymi poprawiać zdolności fizyczne stale rośnie. Wiele z nich niestety nie ma udowodnionego naukowo działania, lub wykazuje niepożądane skutki uboczne. Przyjrzyjmy się w tym kontekście kreatynie. Czym jest kreatyna? Kreatyna jest substancją naturalnie występująca w ludzkim organizmie, głównie w tkance mięśniowej. Naturalnym źródłem kreatyny w diecie jest mięso. Kreatyna pełni istotną rolę …
Współczesne środowisko, w którym żyjemy, jest coraz bardziej narażone na działanie substancji chemicznych, w tym metali ciężkich. Substancje te, takie jak ołów, rtęć czy kadm, są szeroko rozpowszechnione w przemyśle, rolnictwie oraz w codziennym życiu. Ich obecność w glebie, wodzie i powietrzu budzi rosnące obawy dotyczące zdrowia publicznego. Jednym z obszarów, który budzi szczególne zainteresowanie …
Czy jest aktywność poza treningowa? Już od najmłodszych lat uczy się nas jak ważna jest aktywność fizyczna. Od dziecka jesteśmy zachęcani do brania udziału w różnych zajęciach sportowych. W szkole czy poza nią, zaczynając od piłki nożnej, tańca, siatkówki, koszykówki, pływania a nawet zwykłego wychodzenia ,,na dwór” czy na rower ze znajomymi. W ostatnich latach …
Depresja to poważna choroba psychiczna, która objawia się smutkiem, brakiem energii, utratą radości, negatywną samooceną, poczuciem winy, myślami i zachowaniami samobójczymi, obniżeniem zdolności intelektualnych oraz zaburzeniami aktywności, snu, apetytu i masy ciała. Według Światowej Organizacji Zdrowia na depresję cierpi obecnie 280 milionów ludzi na świecie. Jest to najczęstsza przyczyna samobójstw na świecie oraz czwarta najpoważniejsza …
Zapraszam na konsultacje
dietetyczne wszystkich mieszkańców
Poznania i okolic.
Interesuje Cię dietetyka, psychodietetyka, biorezonans? Zadbaj o siebie! - skontaktuj się z nami już teraz.
Telefon:
+48 731 199 827
Email: biosferacentrumterapii@gmail.com
Adres:
ul. Heleny Rzepeckiej 5
60-465 Poznań